5月30日
台風一過ですがすがしい晴れに・・・金曜日から3日間の雨で体を動かしたいメンバーはスタート前から自主的に壁打ち練習を・・・今日は4名がお休み@ラジオ体操第1と「さとちゃん」のストレッチA綺麗なフォームでのストローク練習B2ペアーでストロークCシングルスでストローク戦Dダブルスでストローク戦Eボレーボレー(前衛)Fボレーボレー(中衛)G動きながらボレーHペアー同士でボレーIダブルスでボレーボレーJバックハンドストロークKペアーでサーバー、前衛でリターナーが「わかちゃん」LサーブM全員マッチNゲーム・・・今日の課題は「綺麗なフォームで打つ」でした。来週はお休み・・・


5月23日
今日は朝から雨ですが歩きでの参加も含めて早くから集合で10名でスタート。@ラジオ体操第1と「わかちゃん」のストレッチは股関節の柔軟を主にAペアでストロークを左右2mに打つB2ペアーでストロークCシングルスでストローク戦Dダブルスでストローク戦・・・休憩・・・「けいちゃん」からジュースの差し入れ・・・ありがとうございます・・・Eボレーボレー(前衛)Fボレーボレー(中衛)G動きながらボレーHペアー同士でボレーIダブルスでボレーボレーJショートクロスKスマッシュ3球LサーブM全員マッチNゲーム


5月16日
今日は3名お休みの8名でスタート。@ラジオ体操第1と「さとちゃん」のストレッチAペアでストロークを左右2mに打つB2ペアーでストロークCボレーボレー(前衛)Dボレーボレー(中衛)E動きながらボレーFペアー同士でボレー・・・で休憩・・・台湾土産と「ろこちゃん」のお菓子で休憩Gボレー3級HロブIスマッシュ3球JサーブK全員マッチLゲーム


5月9日
連休とは関わりが無くなったがじっくりスポーツを楽しむには世間が仕事にいそしんでいる方が何かと良い・・・今日は法事休みの「ろこちゃん」、を除いて10名が参加です。ストレッチでもう汗が噴き出す程に気温が上昇。「わかちゃん」は今日からTシャツ短パンです。@ラジオ体操第1とわかちゃんのストレッチAペアでストロークを左右2mに打つB卓球ストロークCボレーボレー(前衛)Dボレーボレー(中衛)Eペアー同士でボレー・・・で休憩・・・「うえちゃん「じゅんちゃん」のお菓子と「こうちゃん」からジュースの差し入れでのどを潤し・・・F前衛の動き・・・Gスマッシュ3球H全員マッチIゲーム


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