１０月３１日
最終週は定期戦の予定だったがお休みが増えて来週に延期です。今日は最少人数の６名で練習です。打つ回数が多くヘトヘト状態に・・・休憩時には「いわちゃんのゼリー」「さとちゃんの安納イモ」でお腹調整しました。�@「さとちゃん」のストレッチ�Aストローク戦�Bストロークダブルス�C卓球ダブルス�Dボレーボレー前衛�Eボレー３球�Fペアボレー�G動きながらボレー�Hスマッシュ後衛�Iスマッシュ前衛�Jサーブ�Kペアマッチ
１０月２４日
１０月から参加の二人呼び名は「みぎちゃん」と「みよちゃん」に決まりました。秋とは言え動けば汗が噴き出ます。が休憩時には秋の味覚「けいちゃんのいちじく」「あべちゃんのふかしイモ」「かよちゃんのみかん」等で長休止となります。�@「さとちゃん」のストレッチ�Aボレーボレー前衛�Bストロークダブルス�C卓球ダブルス�D動きながらボレーボレー�Eボレー３球�Fペアボレー�Gコンビネーションはロブ、ボレー�Hサーブ�Iペアマッチ�J１球マッチ
１０月１７日
今日は「わかちゃん」がぎっくり腰で初お休みです。「さとちゃん」「けいちゃん」のアシストで全員で玉だしなどを行った様です。新しい参加者の方からできたての「栗の渋皮煮」を頂きました。
１０月３日
１０月になったとたん涼しくなりアリーナでのスポーツには最適の季節に。今日は９月に体験の連絡を受けていて延ばし延ばしの２人が参加。「なすちゃん」が２ヶ月間中国語の勉強、「ちよちゃん」は体調不良でお休みです。１０名でスタートですが中体連の準備があるので２時間だけ・・・なので玉出しは練習は半分です。スポテ体験の２人はテニス経験者でぶっつけでもＯＫ。�@「さとちゃん」のストレッチ�Aボレーボレー前衛�Bボレーボレー中衛�Cコンビネーションは前衛の動きを中心に�Cスマッシュ�Dペアマッチ ・・・終了後「うえちゃん」の北海道土産を頂きました。