4月24日 | |||
外は初夏の陽気、さすがに半袖組が増えました・・・ 今日から「けいちゃん」が家庭の事情で長期お休みです、早い復帰を待ちましょう・・・ それでも今日は13名と大人数の参加です。 今日のワンポイントは手打ちを防ぐ練習として「肩甲骨を意識してセットをする」 ストレッチは「なかちゃん」@ボレーボレー、前衛、中衛AフォアハンドストロークBバックハンドストロークC前衛の動きDスマッシュE全員マッチ・・・組み分けは好きなの花は「バラ」か「百合」Fゲーム 「かっちゃん」大阪土産「ひーちゃん」からお菓子の差し入れを頂きました。 |
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4月10日 | |||
朝から雨で室内も暗〜〜〜いし寒く感じる・・・ 今日はお休みが多く11名での練習です。 ストレッチは「なかちゃん」@ボレーボレー、前衛、中衛AフォアハンドストロークBボレーダブルスCチャンスボールDサーブ、ストレートロブ、ショートクロス、ストレートロブE全員マッチ・・・組み分けは好きなのは「バニラ味」か「抹茶味」Fゲーム 「ろこちゃん」「ゆみちゃん」からお菓子の差し入れを頂きました。 |
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4月3日 練習前にお花見・・・ | |||
まさかぁ・・・開花宣言が出てないなんてぇ・・・弁当も注文し、天気も良さそう、仕事持ちの人は都合をつけている、と言う事で花は咲かずとも14名+子供2名の参加で決行!・・・何て心配する事もナイ、皆咲いていようがいまいが眼中になし、一瞬「咲いてないねぇ」と残念がっていただけですぐにお話と食べる事に夢中でした。それにしてもお菓子、コーヒー、果物と差し入れ一杯で花見弁当食べた後でも食べる食べる・・・うばサクラは満開でした・・・って思ってるのわかったらいじめられそう・・・ 今日は内成在住の方が体験で参加され、14名でのスタートです。 ストレッチは「なかちゃん」楽しい動きをたくさん交えてのストレッチでした@ボレーボレー、前衛、中衛AフォアハンドストロークBバックハンドをカットボール(スライスボール)、ドライブで打つCサーブ、ストレート、ショートクロス、ストレートロブDバックハンドハイボレーE全員マッチ・・・組み分けは・・・「温泉まつり」に参加したか・・・Fゲーム |
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