１月３０日
１週間続いた寒波も一休み・・・だが風が強く曇り空で暖かさは感じない・・・ 今日は１１名での練習です。今日のワンポイントは「左手を使う」 ストレッチは「さとちゃん」�@ボレーボレー、前衛、中衛�Aストローク�Bボレーボレー�C８の字ストローク�Dサーブ�Eコンビネーションは前衛の動き�F全員マッチ・・・組み分けは「ビーフシチューかクリームシチュー」�Gゲーム 「あべちゃん」からチョコレート、「けいちゃん」飴を頂きました。
１月２３日
市街地もうっすら雪景色、冷たい風が吹き午前中は雪が舞う悪天候・・・」が昼から一転青空に。でも気温は上がらず寒い寒い・・・こんな時室内は天国・・・がそうはいかないくらいの低気温。山沿いのメンバーは雪でお休みかと思ったら１１名参加しました。ウォーミングアップを入念にしての練習です。 ストレッチは「さとちゃん」�@ボレーボレー、前衛、中衛�Aストローク�Bセンターへ詰めるボレー�CボレーボレーW�Dショートクロス左右�Eコンビネーションは前衛ポーチ�F全員マッチ・・・組み分けは「好きなものから食べる？」�Gゲーム 「いっちゃん」からお菓子の詰め合わせ、先週分「かよちゃん」「ろこちゃん」からお菓子の差し入れを頂きました。
１月１６日
今年一番の寒波襲来中・・・いつも暑い暑いとこぼしているのに上着を羽織っての練習開始。が、ウォーミングアップ代わりのボレーボレーで汗がうっすら・・・このまま冷やさないように球出し練習にと休憩も取らずに練習。 先週体験でスポテに触れた方が入会することとなりました。呼び名は「いっちゃん」・・・定員オーバーですがメニューを工夫して多くボールが打てるよう心がけます・・・そう言う事で今日の参加は１３名でした。 ストレッチは「さとちゃん」�@ボレーボレー、前衛、中衛�Aストローク�B八の字ストローク�Cハイボレー�Dコンビネーション・実践編�Eコンビネーションはサーブ、ストレート、ショートクロス、ストレートロブ�F全員マッチ・・・組み分けはお餅は「砂糖醤油＆きなこ」�Gゲーム 「ひーちゃん」から海地獄の温泉卵、「かっちゃん」からミカン、「ゆみちゃん」からお菓子、「さとちゃん」からお手製のケーキ、先週分「かよちゃん」「ろこちゃん」からお菓子の差し入れを頂きました。
１月１０日　今年最初の練習はイレギュラーな火曜日・・・
火曜日での初練習に１１名の参加がありました。休憩時に2016年の会計報告が「さとちゃん」よりあり約１万円の赤字となりました。これは年末にボール５ケース（30個）やエアコン代、花見等の補助に支出したもので繰り越し金の範囲内なので・・・と了承されました。「みよちゃん」が久しぶりに練習に参加し、今年はできる限り参加したいとのことでした。今日「いわちゃん」の紹介で１名硬式経験者の体験がありました、「みよちゃん」とも硬式での繋がりがあり楽しく体験できたとのことでした。 ストレッチは「さとちゃん」�@ボレーボレー、前衛、中衛�Aロブロブ�Bボレー�Cチャンスボールダブルス�Dコンビネーションはサーブ、ストレート、ショートクロス、ストレートロブ�E全員マッチ・・・組み分けは今年３個以上お餅を食べたか？�Fゲーム 「ろこちゃん」「かよちゃん」「いわちゃん」からお菓子、「みよちゃん」からハワイ土産、「あべちゃん」からリンゴの差し入れを頂きました。