１０月２６日
２人が腰痛持ちと言うことで「わかちゃん」お手製のテニスボールで作った道具で腰痛ケアーを・・・練習前試しにしたところ４人分追加するほど好評でした。お安いご用です・・・と思っていたらもう話題は手編みの帽子へ・・・おばちゃんが寄れば井戸端会議はどこも同じようです。 今日は元メンバーの「そうさん」が練習に参加されました。久々「ひーちゃん」との夫婦対決です。 �@ストレッチは「さとちゃん」�Aボレーボレー、前衛、中衛�Bストローク・・・遠く、強く打つを心がけて・・・�C回り込んでショートクロス�Dショートクロス右�E浮き球ダブルス�Fコンビネーション�G全員マッチ�Hゲーム
１０月１９日
１ヶ月ぶりの練習です。けがをしないよう入念なさとちゃんのストレッチから始まりました。腰痛で休む人、腰痛を抱えながらもリハビリとして参加する人など体調は万全ではありませんが動くことが大事と・・・ �@ストレッチは「さとちゃん」�Aボレーボレー、前衛、中衛�Bストローク・・・遠く、強く打つを心がけて・・・�Cボレーダブルス�D浮き球ダブルス�Eコンビネーション�F全員マッチ�Gゲーム 「みよちゃん」からお土産を頂きました。