12月22日 | |||
今年最後の練習日は朝方粉雪が舞い寒い寒い・・・ウォーミングアップでもなかなか暖まりません。 今日シングルス戦用のメニューを・・・ @ストレッチは「なかちゃん」Aボレーボレー、前衛、中衛Bストローク・・・遠く、強く打つを心がけて・・・CフォアロブDバックロブF浮き球ダブルスGシングルス戦各5球・フォアハンドストローク・バックハンドストローク・フォアハンドロブ・バックハンドロブ・ショートクロス・壁打ちストローク・壁打ちボレーボレーH全員マッチIゲーム 「かっちゃん」果物、「ろこちゃん」からお菓子「さとちゃん」からハワイ土産の差し入れががありました。 |
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12月15日 | |||
12月8日 | |||
今日も寒い・・・とうとうウォーミングアップ中は上下ウインドブレーカー着用です。 今日は後衛が弱点を突くストローク、前衛は動いてチャンスボールを決める動きの練習です。 @ストレッチは「なかちゃん」Aボレーボレー、前衛、中衛Bストローク・・・遠く、強く打つを心がけて・・・C浮き球ダブルスD弱点を突くストロークEコンビネーションF全員マッチGゲーム 「うえちゃん」からお菓子の差し入れががありました。 |
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12月1日 頂き物の「マーマレード」を賭けた争奪戦も・・・ | |||
冬の嵐・・・外は台風のような強風が吹き荒れ歩くのも大変そう・・・が室内はポカポカ・・・ 「かっちゃん」からマーマレードを6個頂いたので、途中全員マッチで取り合うことに・・・ 練習開始前、前回の定期戦集計ミスを「わかちゃん」が謝罪しました・・・ で、賞品を賭ければ俄然力が入る「ろこちゃん」「ひろ」「けいちゃん」が力を存分に発揮し「マーマレード」をGET!しました。 @ストレッチは「なかちゃん」Aボレーボレー、前衛、中衛Bストローク・・・遠く、強く打つを心がけて・・・C浮き球ダブルスDロブE争奪戦、全員マッチFショートクロスGゲーム 「かっちゃん」からマーマレード、柿の差し入れがありました。 |
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